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On maintient 😅
Plus qu’à redescendre de 5 kilos maintenant
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 56,45g | Prot: 67,80g | Carbh: 140,89g.
Desayuno: Kiwi, Jus de Citron, Café, Jardin Bio Gingembre Tonique, Eau, Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat. Almuerzo: Boulgour (Cuit), d'Aucy Dahl de Pois Chiches et Lentilles Corail, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Picard Petits Pois Doux Bio , Picard Carottes en Bâtonnets , Huile d'Olive, Café. Cena: Huile d'Olive, Béghin Say Sucre Poudre (4g), Tomates Cerises, Haricots Verts, La Fermière Brousse au Lait Entier, Sel, Poivre Noir, Le Gaulois Filets de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Tisane, Café, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. más...
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1454 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Permanecer de Pie - 12 minutos, Lavar Platos - 4 minutos, Ver TV - 6 horas, Apple Health - 9 horas y 44 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hyppolitenmieux
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