|
Вес на месте, алкоголя нет, кбжу стабильно, водный баланс от 3л.
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 46,76g | Prot: 75,03g | Carbh: 215,76g.
Desayuno: Каша пшённая с тыквой, Denmax Легкий Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семена Льна. Almuerzo: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Морковь, Котлеты из куриной грудки в соусе, ITLV Оливковое Масло, Макароны Dolce Albero, Кабачок. Cena: Яйцо, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Едим Дома Черная Смородина, Яблоко Зеленое, Horeca Select Арахис Сушеный, Творожок, Овсяно-банановое печенье. más...
|
peso estable
|