Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3244 kcal
|
Grasa: 133,32g | Prot: 170,99g | Carbh: 263,57g.
Desayuno: Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат Овощной с Маслом, Мойва. Cena: Knorr Картошка по-Деревенски, Мороженое, Светлое Пиво, Светлое Пиво, Светлое Пиво, Lay's Чипсы, Греческий Салат, Жаркое из Свинины (Постное), Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Pasa Bocas / Otros: Кремлина Курага в Темной Глазури, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бисквит. más...
|
|
1444 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kat532snob
|