Diario de pinochina, 12 jun. 19

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Divertikulitisschmerzen re. Unterbauch

126 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:

396 kcal

Grasa: 12,11g | Prot: 59,96g | Carbh: 10,00g. Desayuno: Huel Original (Vanilla). Almuerzo: Gekochtes Ei. Cena: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. más...

5175 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Circuito de Entrenamiento - 36 minutos, Trabajo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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