Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 107,30g | Prot: 97,95g | Carbh: 283,04g.
Desayuno: Tostadas, Café Cortado, Nectarinas, Cerezas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Almuerzo: Brillante Arroz Basmati, Tarta de Manzana, Cruzcampo Cerveza, Pollo al Curry, Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Escalivada. Cena: Cerezas, Nectarinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ciruela, Café Cortado, tortilla, Tomates Cherry, baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, yogur. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 6 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 19 minutos, Apple Health - 7 horas y 26 minutos, Elíptica - 35 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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