Diario de MoshGoss, 12 jun. 19

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Bonjour à tous ! Bon beh petite surprise du matin ! Je suppose qu'avoir couru pendant 2h à droite à gauche pour aider à préparer les oraux des L3 ... ça a dû aider !

MAIS MAIS ... J'AI ATTEINT LA BARRE DES 10KG !!! Youhou !!! ^^

126 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 51 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:

1735 kcal

Grasa: 55,48g | Prot: 83,97g | Carbh: 217,65g. Desayuno: Pomme, Poulain Grand Arôme, Bjorg Porridge 3 Céréales, U Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Lardons Nature, Macaroni Complets, Crème Fraîche 7%, Parmesan (Râpé). Cena: Croque Monsieur Maison Rapide, U Yaourt Aromatisé 0%. Pasa Bocas / Otros: U Miel de Fleurs, Lidl Chicorée Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, U Miel de Fleurs, Thé sans Sucre. más...

2198 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Félicitations !!🎊

12 jun. 19 por el miembro: ophe57155

Yuppie 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 félicitations 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻😍💋

12 jun. 19 por el miembro: Catdouchka

@Catdouchka : Merciiii ^^ Plus que 50KG !!! x)

12 jun. 19 por el miembro: MoshGoss

@Ophe57155 : Merci bien !!! Courage à vous ^^

12 jun. 19 por el miembro: MoshGoss

bravo !!

12 jun. 19 por el miembro: clairetouboulic

Wouahhh déjà c’est super

12 jun. 19 por el miembro: julade

félicitations ! ça fait du bien , j'en suis sûr ! contente pour toi!

12 jun. 19 por el miembro: lolo3925

Un grand bravo MG ! Tu vois tu vas atteindre tes objectifs bien avant moi !

12 jun. 19 por el miembro: PlaisirEnCuisine

👏🏻👏🏻👏🏻 félicitations c'est une bonne nouvelle

12 jun. 19 por el miembro: Sandrisko

Félicitations à toi, moi ce matin - 500g et 1er objectif dépassé, - 22,3 kg.

12 jun. 19 por el miembro: framboise6263

@Framboise : Super pour toi aussi :) Continuons comme ça !!! :D

12 jun. 19 por el miembro: MoshGoss

Extra 👌, les 50 kgs s'en iront comme les premiers 🤗

12 jun. 19 por el miembro: MichHi

félicitations 👍👍

12 jun. 19 por el miembro: Cylia59

Bravo en combien de temps ?

12 jun. 19 por el miembro: drebingo

@Drebingo : Si tu regardes ma courbe de poids Environ 1 mois et demi ? Du 29 Avril au 12 Juin Cela me parait un peu rapide vu comme ça xD

12 jun. 19 por el miembro: MoshGoss

Oui mais tu as lancé une attaque offensive au début non?

12 jun. 19 por el miembro: PlaisirEnCuisine

Waww! Félicitations! quand on dit que le travail, c'est la santé :D :D :D

12 jun. 19 por el miembro: starlight80

J'ai testé "Le Secret du Poids" donc j'étais à 1400-1600 kcal ... trop peu :s

12 jun. 19 por el miembro: MoshGoss

Oui ça t'a donnée une "amorce" offensive pour démarrer, c'est bien!

12 jun. 19 por el miembro: PlaisirEnCuisine

bravo

12 jun. 19 por el miembro: fightowin

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