Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2358 kcal
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Grasa: 127,62g | Prot: 202,91g | Carbh: 89,93g.
Desayuno: Milbona Iogurte Natural Original, Banana. Almuerzo: Tomates Cereja, Milbona Natas para Cozinhar, Fumadinho Bacon Fatiado, Lovilio Queijo Mozzarella Light, Saloio Requeijão Light, Clara de Ovo, Ovo, Salmão no Forno ou Grelhado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Cena: Milbona Natas para Cozinhar, Morangos, Arroz Basmati (Cozido), Carne de Vaca Assada, Super Bock Cerveja sem Álcool, Fumadinho Presunto Finíssimo 7 Meses Cura, Carne de Porco do Lombo Assada, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Terra do Vento Queijo Meio Gordo Curado. Pasa Bocas / Otros: Prozis Lean Bread, Prozis Peanut Butter Smooth, Café Expresso, Café Expresso, Aptonia Barra de Cereais. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Brites
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