Diario de onkopakkojoseitaho, 12 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:
2174 kcal Grasa: 59,90g | Prot: 88,48g | Carbh: 331,50g.   Desayuno: Puuppolan Aitokaura Kaurahiutaleita, Nektariinit, Chiquita Banaani. Almuerzo: Tomaatit, Pirkka Pizzasuikale, Pirkka Salaattijuusto, Pirkka Täysmaito, Pirkka Puolikarkea Vehnäjauho, Kananmuna. Cena: Pepsi Pepsi, Pulla, Pepsi Pepsi. Pasa Bocas / Otros: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja), Mansikat, Viinirypäleet, Nektariinit, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. más...
1774 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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