Diario de Aussi71, 12 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
54,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:
1503 kcal Grasa: 39,91g | Prot: 127,14g | Carbh: 154,08g.   Desayuno: Café, Azúcar Morena, Hacendado Semillas de Chia, Semillas de Lino, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Boulé Mermelada Extra de Fresa, La Cestera Pan 15 Cereales Y Semillas. Almuerzo: Nespresso Café Capsulas, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Auchan Ensalada Cuatro Estaciones, La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, Serrano Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Gelatina Sabor a Frambuesa, Té Verde, Alesto Nueces de California, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, RealValle Pechuga de Pavo Cocida. más...
136 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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