Diario de jamiqua, 12 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2019:
1197 kcal Grasa: 20,66g | Prot: 60,86g | Carbh: 172,25g.   Desayuno: Zespri Sungold Kiwi, Great Value Skim Milk, General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Almuerzo: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Great Value Skim Milk, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Great Value Sweet Pickle Relish, Heinz Yellow Mustard, Ketchup, Cherry Tomatoes, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Cena: Great Value Skim Milk, Strawberries, Cherry Tomatoes, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Cayman Jack Margarita, Nature Made Melatonin Gummies. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana



     
 

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