Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2013
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 69,07g | Prot: 112,01g | Carbh: 254,98g.
Desayuno: Red Apple and Raisin Granola, Semi Skimmed Milk, Tea with Milk, Grapefruit Juice. Almuerzo: Lettuce, Cucumber (with Peel), Tea with Milk, Chilli with Beans (Canned), Baked Potato (Peel Eaten). Cena: Green Peas (Frozen), Roasted Potato, Yellow Sweet Corn, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Wine and Cream Sauce. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk, Tea with Milk. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jnaicker
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