Diario de Shari22, 01 ene. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2013

52,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2013:

760 kcal

Grasa: 21,50g | Prot: 78,00g | Carbh: 75,00g. Desayuno: Arbonne Essentials Vanilla Shake. Almuerzo: Pure Fit Peanut Butter Toffee Crunch Bar. Cena: Arbonne Essentials Chocolate Shake. Pasa Bocas / Otros: Arbonne Essentials Chocolate Protein Shake Mix. más...

1514 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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