Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2060 kcal
|
Grasa: 88,47g | Prot: 117,56g | Carbh: 110,46g.
Desayuno: Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом, Каждый День Изюм без Косточек. Almuerzo: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Canti Вино Красное Сухое, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). más...
|
|
2158 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|