Diario de Aleksandr Fedorenko, 13 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2019:
3059 kcal Grasa: 83,39g | Prot: 215,86g | Carbh: 352,17g.   Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Ермолино Молоко 2,5%, Syntrax Trophix (31г), Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен), Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Almuerzo: Просто Гречка, Яйцо (Целое), Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Якобс Кофе Милликано. Cena: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Syntrax Trophix (31г), Льняное Масло. más...
3612 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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