Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 62,98g | Prot: 151,88g | Carbh: 245,72g.
Desayuno: Integralmedica VO2 Whey Bar Morango, Qualicau Cacau em Pó 100%, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão de Corda. Cena: Maçã, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nestlé Leite Condensado, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Quatá Creme de Ricota , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brennoaragao1
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