Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 72,15g | Prot: 79,95g | Carbh: 178,95g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Light, Pão Francês, Queijo Branco, Aurora Poulet Defumado, Royal Gelatina Zero. Después del Desayuno: Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Cereale Multi Grãos. Almuerzo: Subway Molho Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Giraffas Filé de Tilápia. Merienda: Club Social Integral com Cebolinha, Bauducco Cereale Multi Grãos, Polenguinho Polenguinho Light. Cena: Habib's Pastel de Carne. Después de la Cena: Garoto Bombom Ao Leite, CRAC Biscoito de Polvilho Sal Light. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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