Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2019
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 80,12g | Prot: 137,55g | Carbh: 146,55g.
Desayuno: Mushrooms, Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar, Whole Milk, Egg, Butter, White Bread, Sweet or Dark Chocolate, Apple. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Green Tea, Grenade Protein Bar, Cooked Mackerel, Sunflower Oil, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Cena: Gelatin Snacks, Roshen Milk Chocolate, Puffed Rice Cake, Prime Star Борщ. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 2 minutos, Tienda de Comestibles - 2 minutos, Ducharse - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Limpieza - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 32 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 123liliaka
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