Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 44,19g | Prot: 155,43g | Carbh: 194,25g.
Desayuno: Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Protein Gourmet Bar, Xcore Nutrition Pro Snack, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Almuerzo: Gerblé Biscuit Choco Fondant Blanc, Picard Aiguillettes de Poulet à la Moutarde et au Citron, Écrasée de Pommes de Terre et de Carottes, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Cena: Activia Activia 0% Nature, Picard Noix de Saint Jacques, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Micellar Casein. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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