Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 44,49g | Prot: 98,11g | Carbh: 154,10g.
Desayuno: Чай, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Салат из Капусты и Огурца, Перекресток Баклажаны Тушеные, Говяжья Котлета на Пару. Cena: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Бахетле Хлеб Посольский, Салат из огурцов и помидоров со сметаной, Barilla Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Васькино Счастье Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Ванилином. Pasa Bocas / Otros: Лукоморье Йогурт Обезжиренный Скандинавский Клюква-Брусника. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|