Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 81,25g | Prot: 138,77g | Carbh: 192,47g.
Desayuno: Авокадо, Фасоль Стручковая, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо. Almuerzo: Schweppes Пряная Клюква, Schweppes Индиан Тоник, Соевый Соус, Беловежские Сыры Сыр Фета, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Кешью, Фасоль Стручковая, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Креветки (Вареные или на Пару), Руккола. Cena: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Черешня, Кешью. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, PureProtein Сывороточный Протеин, Черешня, Матча, Хлорелла, Спирулина, банан Мини, Киви, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Соевое Молоко, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Замороженная Вишня, Черника (Несладкая, Замороженная), Беллакт Творог 4%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tati ant
|