Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 36,35g | Prot: 46,14g | Carbh: 182,81g.
Desayuno: Сухари, Капучино. Almuerzo: Лента Авокадо, Рыбные Палочки, Оливковое Масло, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Green Ray Зелёный Горошек, Морковь, Картошка Вареная. Cena: Яблоко Зеленое, Вино Красное Сухое, Valio Сыр Oltermanni 55%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Цукини, Шампиньоны, Вермишель. Pasa Bocas / Otros: Ледяное Мороженое, Печенье к Чаю, Киндер Буено. más...
|
|
1932 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tsuguy.masha
|