Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 60,12g | Prot: 88,83g | Carbh: 101,89g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Good Food Миндаль Сушеный. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Яблоко. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 21 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ксения Лопатина
|