Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2019
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 83,78g | Prot: 108,55g | Carbh: 140,27g.
Desayuno: Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Serramar Manteiga, Italac Leite Integral, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, AdeS Leite de Soja Zero. Almuerzo: Seara Linguiça Toscana, Picanha sem Gordura, Santa Massa Pão de Alho (80g), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Veneza Queijo Mussarela Ralado, Ovo. Cena: Kero Coco Água de Coco. Pasa Bocas / Otros: Manga Palmer. más...
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2232 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Pesas - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sesmalaura
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