Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2019
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 87,86g | Prot: 49,22g | Carbh: 189,27g.
Desayuno: Simbat Mebrum Hurma. Cena: Uludağ Şekersiz Gazoz, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Simbat Mebrum Hurma, Kepekli Ekmek, Etli ve Pirinçli Sarma, Kıymalı Kabak Dolması, Biber Dolması, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Badem, Pişmiş Pazı, Rus Salatası, Siyah Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Zeytinyağlı Bamya, Uno Çikolata Kremalı Kruvasan, Eti Alaska Frigo, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Yaban Mersini, İğde, Uludağ Şekersiz Gazoz. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|