|
Взвешусь я в понедельник! Завтра хочу посидеть на гречке..сделать разгрузочный день..пить больше воды.. и начну считать свои калории точно по граммам! А то до этого вносила не точно)))
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 54,84g | Prot: 47,20g | Carbh: 187,80g.
Desayuno: Пудинг, Чай, Блины на Молоке, Пудинг. Almuerzo: Плов с Куриной Грудкой, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Cena: Пудинг, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Помидоры, Кабачки. Pasa Bocas / Otros: Чудесный Край Крекер Рыбки, Nut Is Арахисовая Паста Шоколадная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай, Блинчики, Пудинг. más...
|
peso estable
|