Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 36,52g | Prot: 110,86g | Carbh: 242,64g.
Desayuno: Gerblé Biscuit Coco, Leader Price Sucre en Morceaux, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Golden Muesli Amandes,Noisettes&Raisind, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Gayelord Hauser Carré Transit, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Almuerzo: Picard Dos de Colin d'alaska au Citron, Risotto Verde, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Cena: Picard Noix de Saint Jacques, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Micellar Casein. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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