Diario de andys64, 15 jun. 19

20.1% fat
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2019:
1714 kcal Grasa: 70,56g | Prot: 95,99g | Carbh: 170,74g.   Desayuno: Natural Selection Whole Chia Seeds, Weetabix Weetabix Protein. Almuerzo: Grape Tree Omega Seed Mix, Weetabix Weetabix Protein. Cena: Tesco Baby New Potatoes, Young Green Onions, Bramwells Salad Cream, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Carrots, Lasagna with Meat, Le Rustique Camembert. más...
1980 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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