Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 72,20g | Prot: 111,83g | Carbh: 169,09g.
Desayuno: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Блины на Кефире Мои, Каравай Хлеб Традиционный, Сметана 15%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Яичница. Almuerzo: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на Кефире Мои, Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Cena: Благояр Куриные Бёдра, Макфа Макароны Отварные. más...
|
|
1864 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Valya75
|