|
Вес обрадовал, первый раз с октября месяца я увидила 59) в переди отпуск "всю включено", а это значит очень много соблазнов... Ещё не решила как буду действовать) обжираться точно не буду, а вот от ограничений наверно чуть отступлю)
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 54,52g | Prot: 70,67g | Carbh: 134,57g.
Desayuno: Победа Горький Шоколад, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Пятерочка Банан, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ижмолоко Молоко 3,2%. Almuerzo: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Инмарко Мороженое Твистер, Виктория Камбала Жареная, Перекресток Оладьи из Цветной Капусты. Cena: Запеченная или Жареная Камбала, Перекресток Оладьи из Цветной Капусты, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Ля Фам Мороженое Черная Ночь. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|