Diario de jamiqua, 15 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2019:
1197 kcal Grasa: 47,00g | Prot: 64,09g | Carbh: 130,87g.   Desayuno: Bananas, General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Great Value Skim Milk. Almuerzo: Great Value Skim Milk, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla, Johnsonville Original Bratwurst. Cena: Great Value Skim Milk, Country Crock Light Butter, Birds Eye California Blend, Hong Kong Pork Chops (crock pot). Pasa Bocas / Otros: Nature Made Melatonin Gummies. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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