Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 69,15g | Prot: 47,16g | Carbh: 9,95g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora. Cena: Presunto de Peru, Queijo Parmesão (Ralado), Crepioca. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de freirevania
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