Diario de raquelarro, 15 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2019:
732 kcal Grasa: 40,18g | Prot: 59,10g | Carbh: 33,52g.   Desayuno: Café (Infusão), Massa Leve Massa para Pastel de Forno, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Tirolez Catupiry, Qualitá Palmito Açaí , Vapza Peito de Frango Desfiado, Sadia Salaminho. Almuerzo: Batatas Fritas, Sadia Bacon em Cubos, Filé Mignon Grelhado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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