Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 129,99g | Prot: 93,53g | Carbh: 100,17g.
Cena: Gouda eller Edamer Ost, Wasa Frukost, Rydbergs Skagenröra, Kokt Ägg, Ägg, Vegetabilisk Vårrulle, Chow Mein Kinesiska Nudlar, Wokade Grönsaker, Chow Mein eller Chop Suey med Kött och Nudlar, Szechuan Kyckling, Dim Sum (Köttfylld Vårrulle-Typ), Sukiyaki (Wokad Biff och Grönsaker i Sojasås), Grillat Revbensspjäll av Fläskfilé med Sås. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 41 minutos, Tapout - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jd_alain
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