Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2019
|
99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3548 kcal
|
Grasa: 79,84g | Prot: 203,28g | Carbh: 507,23g.
Desayuno: Голден Яблоко , Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Кофе, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Кефир 1%, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белебеевский Сыр Голландский, Мистраль Каша 5 Злаков, Myprotein The Whey, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Orion Choco Pie, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Увелка Рис Бурый, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Кефир 1%, Красные Помидоры, Альпийская Коровка Сметана 30%, Myprotein The Whey, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon. Cena: Акконд Конфеты Отломи, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Рис Бурый. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|