Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 91,88g | Prot: 106,65g | Carbh: 143,14g.
Desayuno: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي بالحليب. Almuerzo: المراعي لبن, زبدة الفول السوداني, لحم البقر المطبوخ و المحفوظ, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Cena: لحم الضأن (الخروف), الأرز الأبيض. Pasa Bocas / Otros: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي بالحليب. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 17 minutos, Baño - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 6 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asad nimer
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