|
Вода слилась, тренировки вошли в процесс, рск не добираю..
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 67,18g | Prot: 107,99g | Carbh: 191,06g.
Desayuno: Сыр из Козьего Молока, Яйцо. Almuerzo: Красная Цена Молоко 2,5%, Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Liebendorf Сыр Гауда, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Малиновое Варенье, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Курагой и Миндалем, Манник. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|