|
28ДЦ
Ог-85,5см
От-65,5см
Об-91,5см
Об2-50,7см
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2275 kcal
|
Grasa: 70,23g | Prot: 141,15g | Carbh: 261,82g.
Desayuno: Клубника, Normula Wellnessmilk Соевый Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Zero Сироп Тоффи , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. Almuerzo: ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром , ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Варенье, Girl&Goose Сырники на Кедровой Муке. Cena: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Избенка Йогурт Греческий 4%, Огурец, Помидоры, Вино Сухое, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом, Красное Яблоко. más...
|
|
57 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|