Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 63,54g | Prot: 60,47g | Carbh: 150,10g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чернослив, Курага, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Сливки 20%, Лукоморье Икра Горбуши, Кекс 167, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Almuerzo: ВкусВилл Борщ Украинский, Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Cena: Кекс 167, Домик в деревне Кефир 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro, Магнит Венигрет Овощной. Pasa Bocas / Otros: Варенье Лечебное, Черешня, Черешня. más...
|
|
2374 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 26 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alla bikiteeva
|