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Stillstand 🙃
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2169 kcal
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Grasa: 72,05g | Prot: 106,19g | Carbh: 279,50g.
Desayuno: Milch 1,5%, Käse, Gurke (mit Schale), Frischkäse, Homann Curry Geflügelsalat, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Ja! Joghurt 1,5%, K-Bio Agavendicksaft, Kakaopulver (Ungesüßt), Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Speiseeis, Aldi Weißkrautsalat, Weißes Fladenbrot, Aldi Baguettebrötchen , Gyros. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 19 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
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Peso Histórico de MelKo87
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