Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2019
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3020 kcal
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Grasa: 64,96g | Prot: 234,83g | Carbh: 385,23g.
Desayuno: Max Titanium Top Whey 3W, Abacate, Nestlé Leite Ninho Integral, Italac Leite em Pó Desnatado , Mamão Formosa, Mamão Formosa, Bananas, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Almuerzo: Heinz Catchup , Queijo Parmesão (Ralado), Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Longo, Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Abóbora Cabotia, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Pullman Pão de Forma, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de damettoricardo
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