Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2013
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 25,41g | Prot: 48,46g | Carbh: 195,67g.
Desayuno: silk almond milk, fiber one original, Bananas. Almuerzo: LIGHT AND LEAN BLACK BEAN AND CHEESE ENCHILADA, SHREDDED CARROTS, TOMATO, green giant romaine lettuce, kraft lite balsamic asiago cheese, hood low fat cottage cheese, olives with pimentos, fresh express spinach, Cucumber (Peeled). Cena: Mild Chunky Salsa, Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Shredded Cheddar Cheese, Fat Free Refried Beans. Pasa Bocas / Otros: ORANGE, Granny Smith Apples. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
stair climbing - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bizzybee38
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