Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 50,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1182 kcal
|
Grasa: 40,77g | Prot: 45,58g | Carbh: 165,40g.
Desayuno: Яичный Белок, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Перловка Отварная, Минтай, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры. Cena: Помидоры, Берёза Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сырный Суп, Grondard Конфеты Марципан с Апельсином. más...
|
|
2521 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Montañismo - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aston282
|