|
на прошлой неделе - кардио после перерыва 2 мес. рука и шея ещё болят
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2111 kcal
|
Grasa: 89,54g | Prot: 91,07g | Carbh: 241,03g.
Desayuno: Каждый День Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Банан, Вкуснотеево Творог 9%. Almuerzo: Ростик'c - KFC Американо, Ростик'c - KFC Байтсы Терияки, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Cena: Каждый День Пряники, Вологодское Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Карамель, Каждый День Пряники, Народное Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Links78
|