Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 88,22g | Prot: 58,42g | Carbh: 207,76g.
Desayuno: Tostadas, Nectarinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cerezas, Café Cortado. Almuerzo: Café Cortado, Kale, HiperDino Yogurt de Limón, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacates, Lentejas Cocidas, Café Cortado. Cena: Café Cortado, Pan de Centeno, Paraguaya, Cerezas, Tarta Sacher, tortilla, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Cerveza. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 6 minutos, Compras - 1 hora y 19 minutos, Elíptica - 40 minutos, Apple Health - 7 horas y 51 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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