Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 55,55g | Prot: 99,79g | Carbh: 170,88g.
Desayuno: Сыр Российский, Манная Каша на Молоке, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Котлеты из Куриной Грудки, Nesquik Какао на Молоке. Almuerzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина Отварная, Кисель, Свекла Вареная, Кукурузная Каша, Суп Овощной. Cena: Картошка Тушеная, Куриные Голени с Кожей, Печень Говяжья Жареная. Pasa Bocas / Otros: Корица, Черешня, Вкуснотеево Кефир 1%. más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aliceneko
|