Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 93,44g | Prot: 82,21g | Carbh: 222,10g.
Almuerzo: Cucumber, Thinkthin Protein Bar, Gildo&Maria Tiramisu, Apple, Almond Milk, Flax Seeds, Oats, Chocolate Wafer Cookie, Green Tea, Raspberries, Pear, Trentin Mascarpone, White Bread, Butter, Egg. Cena: Ситисет Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Light or Lite Cream Cheese Spread, Corn Cakes (Very Low Sodium), Sour Cream (Light), Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Onions, Tomatoes, Cucumber. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Tienda de Comestibles - 38 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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