Diario de lopata_94, 18 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2019:
689 kcal Grasa: 25,62g | Prot: 77,67g | Carbh: 37,13g.   Desayuno: Омлет или Яичница. Almuerzo: Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Апельсин. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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