Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 45,97g | Prot: 116,89g | Carbh: 123,98g.
Desayuno: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Almuerzo: Помидоры, Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром, Куриная Грудка Отварная, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное. Cena: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Ирис Ирис Крепыш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Зеленый Чай. más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|