Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 94,38g | Prot: 88,11g | Carbh: 214,44g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Еврозлак Сахар Песок, Фермерский Продукт Творог 18%, Блины на Молоке, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом. Almuerzo: Блины на Молоке, Мегамарт Сочень с Творогом, Рагу из Кабачков, Мегамарт Багет Ржано-Пшеничный, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Cena: Мираторг Котлеты из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Рагу из Кабачков. Pasa Bocas / Otros: Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури. más...
|
|
2610 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 4 minutos, Descansando - 9 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linashvecova
|