Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2019
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 60,02g | Prot: 52,61g | Carbh: 154,41g.
Desayuno: Тефтели с Рисом, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Almuerzo: Картофельная Запеканка с Фаршем, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Good Food Смесь Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Цикорий с Молоком, Миндаль, Картофельная Запеканка с Фаршем. más...
|
|
3433 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, 5830 шагов - 2 horas y 18 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 3 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de людмилочкаВ
|